19. 01. 2017

12. Immenstädter Frauenlauf

 

Mitten im Schnee denken wir schon wieder an den heißen Sonnentag von letztem Jahr zurück!

Der 12. Immenstädter Frauenlauf findet am Samtag, 13.05.2017 statt!

 

 

13. 01. 2016

Online-Anmeldung ist offen

Die Online-Anmeldung zum 11. Immenstädter Frauenlauf ist nun für euch geöffnet!!! Sichert euch JETZT einen der begehrten Startplätze!!!

  

14. 12. 2015

Neue Rennleitung

Der 11. Frauenlauf Immenstadt wird von einem neuen Rennleitungsteam - Sophie Schmid, Katharina Philipp, Julia Schaber - organisiert. Die Anmeldung und alle Informationen gibt es in Kürze!

 

09. 05. 2015

Fotos 2015

Auch mit den Fotos sind wir blitzschnell (alle von Gerhard Honold). Ihr findet sie hier:

Fotos 2015

 

09. 05. 2015

Ergebnisse 2015

Die Ergebnisse sind online! Fotos folgen in den nächsten Tagen!

 

Auch in diesem Jahr unterstützen wir wieder mit einem Teil der Einnahmen aus den Startgeldern das Colegio San Christoferus in Lima (Peru). Mona Schafroth, die Enkelin von Mitorganisatorin Zenta, absolviert dort ein Freiwilliges Soziales Jahr. Wir wissen also sicher, dass die Spenden direkt ankommen und sinnvoll verwendet werden.

Die Familie von Mona verkauft zusätzlich wieder die leckeren Frauenlauf-Cocktails (alkoholfrei natürlich) - dieser Erlös geht komplett an das Projekt in Lima.

Also, nehmt zahlreich teil und vergnügt euch an der Cocktail-Bar :-)

 

21. 03. 2015

Termine für das Vorbereitungstraining

Die Termine für die gemeinsamen Trainingsabende stehen fest:

16. April, 23. April, 30. April, 7. Mai, jeweils donnerstags um 18.30 Uhr im Auwald-Sportzentrum.

Die Teilnahme ist kostenlos und ohne Voranmeldung möglich. Wir freuen uns auf euch!

16.04. Laufanalyse und individuelle Trainingstipps

23.04. Lauf-ABC

30.04. Intervalltraining

07.05. Streckenbesichtigung

 

05. 02. 2015

Startgeld-Ermäßigung für AOK-Versicherte beim 5-km-Lauf

Jetzt neu: AOK-Mitglieder erhalten eine Ermäßigung in Höhe von 50 % der Startgebühren beim 5-km-Wettkampf (nur für Vormeldungen bis zum 7.5.2015).

Bitte bei der Anmeldung im Kommentarfeld eure Mitgliedsnummer angeben.

 

30. 10. 2014

10. Immenstädter Frauenlauf am 9. Mai 2015 - neu mit 10-km-Strecke

Wir freuen uns auf unser 10-jähriges Jubiliäum!

Und weil wir das richtig feiern wollen, könnt ihr wählen, ob ihr 5 oder 10 Kilometer laufen wollt!

Die Anmeldung ist ab sofort möglich.

 

11. 05. 2014

Fotos sind online!

Hier findet ihr die Bilder: Frauen- und Kinderlauf 2014

 

10. 05. 2014

Ergebnisse 2014

Hier findet ihr die Ergebnisse: Frauen- und Kinderlauf 2014

 

08. 04. 2014

Vorbereitungstraining

Wir starten mit unserem Vorbereitungstraining!

Donnerstag, 17.04., 18.30 Uhr, Lauftechnik und Lauf-ABC

Donnerstag, 24.04., 18.30 Uhr, Intervall-Training

Mittwoch, 30.04., 18.30 Uhr, Abwechslungsreiches Training im Alltag

Donnerstag, 08.05., 18.30 Uhr, Streckenbesichtigung der Wettkampfstrecke

Treffpunkt im Auwaldstadion in Immenstadt.

 

 

25. 09. 2013

Anmeldung für den 9. Immenstädter Frauenlauf am 10.05.2014 ab jetzt möglich

Der Termin für 2014 steht fest und ihr könnt euch ab sofort anmelden.

 

 

16. 04. 2013

Programm Vorbereitungstraining

18. April: Laufschule/Lauf-ABC: Wie laufe ich richtig?

25. April: Bahn-/Intervall-Training: Wie werde ich schneller?

02. Mai: Trainingsgestaltung: Wie bringe ich Abwechslung ins Training?

09. Mai: Streckenbesichtigung: Wir laufen gemeinsam locker die Strecke ab.

 

Treffpunkt 18.30 Uhr im Auwald-Sportstadion

 

05. 04. 2013

Vorbereitungstraining

Wir starten mit unserem Vorbereitungstraining am Donnerstag, 18. April, 18.30 Uhr im Auwald Sportstadion. Kommt einfach vorbei, wir freuen uns auf euch!

Weitere Termine jeweils donnerstags um 18.30 Uhr.

 

23. 11. 2012

Geschenkgutscheine

Weihnachtsgeschenk für Frau, Freundin, Kollegin oder Familie?

Wie wäre es mit einem Gutschein zum Frauenlauf 2013?

Einfach eine Mail an infofrauenlauf-immenstadt.LÖSCHEN.de

 

14. 10. 2012

Anmeldung

Die Online-Anmeldung ist ab sofort möglich